ないものねだいありー

そろそろ若手ではなくなってきた、20代後半社会人の内なる思考をこぼしていきます。読書メモ多め。グロービスMBA修了。

平日

11/28 夜泣き

昨晩から今朝にかけての夜泣きはすごかった… おそらくは体調がいつもと違ったんだろう、それにしても1時に起きてから途中うとうとしたりを挟みつつ、7時まで泣き続け。 妻と交代をしながら対応したけど、これが頻繁にあったりしたらもたないな… 今日はぐっす…

11/27 娘の発熱

8ヶ月になった娘が、初めて発熱。39度以上でちょっと焦る。 これが突発疹?と思いきや、AMに病院にかかって様子見でと言われ、PMには37度代まで解熱。なんだったんだろう。 とりあえず安心しつつも、大事をとってお風呂はカット。 そして夜は安らかに寝てく…

11/26 伝わるプレゼンテーションの肝は「情報の絞り込み」と「誰にでも伝わる例え」だ

デールカーネギートレーニングのセッション6、内容は「仕事上の複雑なプロセスや考え方を、図や絵を用いて90秒間で分かりやすく説明する」というもの。 もともと複雑なものを咀嚼して分かりやすく伝えるのは苦手ではなかったが、これまでのプレゼンテーショ…

11/22 人に好かれる原則:批判・非難・不満を言わない

久しぶりに妻と口論。それもとても些細なことで… デールカーネギートレーニングで、首題の原則を習いはしたが、身内に対してほど実践が難しいなあ。相手につい甘えたくなってしまうからだらうか。 そのあとは感情のコントロールができたので長引きはしなかっ…

11/21 味噌焼きスペアリブ

疲労回復のために、豚肉を食べたかったので。 参考にしたのはこちら。 cookpad.com 玉ねぎが効いていたのかな、柔らかくてとても美味しかった。豚肉と味噌は合うな〜 スペアリブ10本で味噌大さじ2の割合に減らして作ったところちょうどいい感じに。クックパ…

11/20 おかえりライブ

渡米中の先輩の一時帰国に合わせてライブ。 仕事が終わらずリハできずでバタバタだったけど、まあ楽しかった。 場所が押上だったので、帰り道にはスカイツリーが! 綺麗でした。 帰りがけにはフィリピンから来たというカップルをちょっとだけ道案内。 人を動…

11/19 カルロス・ゴーン逮捕

驚きのニュースが飛び込んできた。 news.yahoo.co.jp ↑いいニュースのリンクが見つからなかった… 記者会見を自分の目で見られていないので、会計不正で終わるのか、クーデターの色が強いのか、よくわからない。 こういう事件があると思い出すのは、不正のト…

11/16 書き忘れ

ブログ毎日書き始めてから初めて、書くのをすっかり忘れた! 新鮮味がなくなってきたかなあ〜。習慣にするにはもう一つセルフモチベーションが必要かも… 昨日は会社で、上意下達だなーと思うことがあった。些細なことだったが、それ故にこんなところまで管理…

11/15 ぽっかり空いた時間の使い方

今まで忙しかったのが、唐突に目先のタスクがなくなって戸惑う1日だった。 数日前からその予兆はあったとはいえ、いざ時間ができると何もやることがなくなってしまい、上手く時間を使えず反省。 そんな中で、少しでも何かやりたいこと、やれることを考えてみ…

11/13 継続は力なり

対して、断続は無力なり? 久しぶりにベースを弾いて思う。やっぱり毎日継続しないとダメだわあ。頑張り方とかモチベーションとか色々要素はあるけど、最低限の量と頻度は成長に不可欠だ。 あれこれもしかしてベース以外にも当てはまるんじゃあ… 時間という…

11/12 ストレスへの対処

昨日はデールカーネギートレーニングDay4。 だんだん自分を含めた参加者みんな、コースの雰囲気に慣れてきた感じ。 90秒ピッチも、ジェスチャーや抑揚、間の取り方など、少しずつ皮が剥けてきた。confort zoneからの脱却。 コミュニケーションとは別に、この…

11/9 赤ちゃんイベントカレンダー

これ便利!特に仕事始まってからは、どうしても妻の方が子どもと触れるので、変化を追いきれないと感じることもしばしば。 これを見ながら先取りしていきたい。 https://akachanikuji.com/wp-content/uploads/image02folder/56/akachan-seicho-calendar07.png

11/8 継続のコツ?

気づいたら、ブログを毎日書き始めて1ヶ月が経過。 なんでかな?以前挫折した時と比べて、全然ストレスなく続けられている。 大きく3つの要因があるかな? 一つは、完璧を求めないこと。一言でもいいから、続けることを目的にしている。自然と、PCの前に座っ…

11/7 夜泣きはしないけれど

夜中に起きてきちゃうんだよなあ〜。泣くよりははるかに楽なんだろうけど。。 昨日は2時に寝ようとしたところ起きてきて、結局4時まで付き合ったせいで、今日は一日死ぬほど眠かった… 昨日立てた目標は早速前途多難である。今夜は一晩通しで寝られるといいな…

11/6 パフォーマンスを鍛える

本日はデールカーネギートレーニングの3回目。 自分の殻を破るためのプログラム、これがだんだん本格的になってきた感じ。ある程度アクティビティのあるプログラムだとは思っていたけど、それにしても90秒ピッチをはじめ、今日やった10倍熱意のコミットメン…

11/5 人生における達成

DCCの明日の90秒ピッチの課題。それを象徴するものを持参して。 改めて振り返ると、なんだろうなー。やってきたことは色々あるけど、人に誇りたくなるような自信を持てることって実はあまりない気もする。 けど、自分の成功体験を振り返ることって意外と機会…

11/1 ストレスコントロール

態度のコントロールが難しいなー… 特に生理的な理由でイライラが募る時は、そんな余裕もなくなる。カーネギーは、不平不満を言うなというし普段はだいぶ実践しているけど、時折態度に出した方が楽だしむしろ出さないのは損だと思ってしまう時がある。 DCCで…

11/1 後輩を育てる

最近は個人的な旅立ちに備えてということもあり、後輩の育成を少しずつ意識して行っている。 が、これがなかなか難しい。特に、自分も相手も忙しい状況下だと、じっくり時間を取ることもままならない。 さらに上司や先輩と微妙に育成方針がずれていたりする…

10/29 飲み会

赤坂で飲み会。楽しかった!でも眠い!こういうの久しぶりだったなあ。 明日追記しよー

10/25 5W1H&周りを頼る

昨日の振り返りに基づいて、少し行動を変えてみた。 劇的に良くなるわけではないけれど、少しは変わったかな。特にタスクの可視化、いつも心がけてはいるつもりだけど、回っていないときにはどんどんポロポロと出てきてしまうもの。 今日は、いつも違うこと…

10/24 仕事の生産性

最近仕事が回っていない。。 時間当たりの生産性が低い。と思う。以前と比べて低くなった気もする。 原因はいくつかある。 一つは、リソースが分散していること。抱えているタスクの数が多くて、一つのことに集中できていない。来た球に反応し続けるバッティ…

10/23 デール・カーネギー・コースDay1

昨日のことになるが、デール・カーネギー・コースという研修に参加してきた。 全12回の1回目。人生で成功を勝ち取る5つのドライバー:自信、コミュニケーション、人間関係、リーダーシップ、ストレスコントロールのスキルを高めて、個人と組織を成功に導く・…

10/22 自分の頭で考えて、腹をくくる

世の中にあふれる「専門家」の言うことは、判断材料の一つに過ぎない。腹をくくるのは結局自分だ。 | 識学式リーダーシップ塾 「常識的に考えて何かおかしい」「素直に考えるとその選択肢はない」 言葉が重い。この疑問を持つことは、この先の時代を生き…

10/20 親友の結婚式

今日は出会って10年以上経つ、高校の部活の友人の結婚式。 在学中は苦楽を共にし、卒業後も年一ペースで会い続けている、親友と呼んでいい関係。卒業間際に就職先も近しい業界で、嗜好性が似ているのかも。 式はあっさりだったが披露宴がとても良かった。長…

10/19 アウトプットのためにはインプットを

最近アウトプットがなかなかうまくできないし、できても質が悪いなと思うことがよくあった。 で、少し考えてみると気づいた。これはインプット不足だ。この感覚は、作曲やグロービスでも以前に経験したことがある。 アウトプットの質を高めるためには、良質…

10/18 プロジェクトマネジメントその2

やるべきこと、責任の所在、組織体制がはっきりしてくると自信を持てる。明日はここを明確にするようがんばろ。

10/17 プロジェクトマネジメント

今日はプロジェクトマネジメントの難しさを感じた一日だった。 複雑で多くの関係者がいるプロジェクトが、問題なく進捗するよう管理して必要に応じて調整などの打てる手立てを取る、そんな役割のPMOだが、そこまで問題を感じていなかったところが昨日問題と…

10/16 睡眠負債

今日は1日眠かった。負債を感じた。早く寝ないと!

10/15 日本のビール文化は思った以上に早く変わりゆく

今日の衝撃。 ・後輩がメインの飲み会。プレモル付きの飲み放題だったが、乾杯でビールを頼んだのは3/9人のみ。ビールはもはや選択肢から外される世代。。。 ・一晩呑み明かせるほどビール好きだった先輩が、3杯目からウーロンハイ。曰く、普通のビールだと…

10/12 取捨選択

やりたいことが沢山あって、でも時間は限られていて。 取捨選択が難しいな〜。資格の勉強、ベースの練習、後輩への還元、将来へ向けた勉強、積ん読の消化、資産形成の勉強、、、自分のことだけでも沢山あるのに、家族とも時間を使いたいし、困った困った。 …