ないものねだいありー

そろそろ若手ではなくなってきた、20代後半社会人の内なる思考をこぼしていきます。読書メモ多め。グロービスMBA修了。

12/25 睡眠って大事

ここ1週間くらいの中で、朝一番すっきり起きられた日。

相変わらず夜中に起こされるし、そこからの寝かしつけにちょっと苦労はしたけど(なんなら自分も寝付けなかった)、夜早めに寝たのが一番良かったのかな〜

日付が変わる前に寝られていれば尚良かったのかもしれん。三連休だからできたことっちゃできたことだったけども。

 

以前、クリエイティブな仕事をする人は「努力してでも」睡眠時間を確保した方が良いという記事を読んだ。

言い古されていることだけども、この表現がなんか新鮮でしっくり来た。寝る時間を確保する努力って、確かに怠りがちだよなあ…

 

冬休みはできるだけそういう生活をするように心がけよう。