11/22 人に好かれる原則:批判・非難・不満を言わない

久しぶりに妻と口論。それもとても些細なことで…

デールカーネギートレーニングで、首題の原則を習いはしたが、身内に対してほど実践が難しいなあ。相手につい甘えたくなってしまうからだらうか。

そのあとは感情のコントロールができたので長引きはしなかったものの、一度乱してしまったのは事実。

うまく気にせず対応できるようになりたい。